Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de masline extravirgin Cavanna

824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Cavanna este un brand italian respectat pentru uleiul său de măsline extravirgin de calitate constantă. Obținut prin metode tradiționale de presare la rece, acest ulei păstrează aroma intensă și toate beneficiile nutritive ale măslinelor.

Informații nutriționale

  • O lingură (15ml) furnizează 123.6 de calorii și 13.7g grăsimi, cu aproximativ 10g acizi grași mononesaturați care protejează inima.
  • Conține compuși fenolici precum tirosol și hidroxitirosol (10-30mg la 100g), cu efecte cardioprotectoare demonstrate științific.
  • Raportul favorabil omega-6:omega-9 contribuie la reducerea trigliceridelor și la îmbunătățirea sensibilității la insulină.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul Cavanna pentru marinarea cărnii sau peștelui înainte de gătit, adăugând ierburi aromatice pentru un gust mediteranean autentic.
  • Păstrează sticla bine închisă la temperatură camerei, departe de lumină și căldură, pentru a preveni râncezeala și pierderea antioxidanților.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi