FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei masline Minerva
824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Uleiul de măsline Minerva este un produs bine cunoscut în România, disponibil în variante extravirgin și rafinat. Cu un profil de grăsimi sănătoase, este potrivit pentru diverse utilizări culinare. Oferă beneficiile dietei mediteraneene la un preț accesibil.
Informații nutriționale
- ●Uleiul Minerva conține aproximativ 14g grăsimi saturate la 100g, restul fiind mononesaturate și polinesaturate benefice.
- ●O lingură (15ml) are aproximativ 124 calorii și furnizează vitamina K, importantă pentru sănătatea oaselor.
- ●Conținutul de acid oleic (omega-9) ajută la menținerea unui profil lipidic sănătos în sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege varianta extravirgin pentru salate și cea rafinată pentru gătit la temperaturi mai ridicate.
- ✓Consumă 1-2 linguri pe zi ca parte a unei diete echilibrate, bogate în legume și cereale integrale.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei masline Omega 3-6 Costad'Oro Olisana
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei masline Profi
Grasimi822kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.3g
Ulei pur de nuca de cocos Chapman Farms
Grasimi600kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 70g
Ulei rafinat de floarea soarelui Proxi
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei rafinat de floarea soarelui Vitae d`Oro
Grasimi830kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei rafinat de floarea sorelui Papas Olio
Grasimi820kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g