Câte calorii are unt de masa 65% Lacto Food?

Unt de masa 65% Lacto Food: 585 kcal la 100g. o lingură (10g): 59 kcal. La 100g: proteine 0.5g, carbohidrați 0.3g, grăsimi 65g.

Grasimi

Calorii Unt de masa 65% Lacto Food

585 kcal la 100g · 59 kcal per o lingură

Untul de masă cu 65% grăsime este o variantă ușor mai light decât untul clasic, ideal pentru tartine sau gătit. Cu un conținut caloric moderat, oferă gustul caracteristic al untului, fiind o sursă concentrată de energie și vitamine liposolubile.

Informații nutriționale

●O lingură de unt (10g) conține aproximativ 58 de calorii și furnizează vitamine A, D și E necesare pentru sănătatea ochilor și a pielii.
●Grăsimile din unt sunt în proporție de 60% saturate, 30% mononesaturate și 4% polinesaturate, oferind un profil lipidic mixt.
●Untul conține acid butiric, o grăsime cu efect antiinflamator la nivel intestinal și benefică pentru microbiomul digestiv.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește untul cu moderație, maximum 10-20g pe zi (1-2 linguri), mai ales dacă ai colesterol crescut sau risc cardiovascular.
✓Combină untul cu pâine integrală și legume proaspete pentru un echilibru între grăsimi și fibre.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Grasimi

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Unt de masa 65% Lacto Food

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Grasimi

Unt de masa 65% Pilos

Unt de masa 65% Winny

Unt de masa B 65 % Natura

Unt de masa B 65% Bucovina

Unt de masa B 65% grasimi Napolact

Unt de masa B 65% Lacto Food

Ghiduri de nutriție