Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Unt de migdale Carley's

578 kcal la 100g · 116 kcal per o lingură

Untul de migdale Carley's este o alternativă sănătoasă și delicioasă la untul clasic. Bogat în proteine, fibre și grăsimi sănătoase, este perfect pentru smoothie-uri, tartine sau deserturi. Migraldele oferă vitamina E, magneziu și calciu pentru sănătatea inimii și a oaselor.

Informații nutriționale

  • O lingură de 20g conține aproximativ 115 calorii, 4,3g proteine și 2,4g fibre, oferind sațietate prelungită.
  • Untul de migdale Carley's este bogat în vitamina E (aproximativ 7,4mg la 100g), un antioxidant puternic care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • Conține 270mg magneziu la 100g, esențial pentru funcția musculară, nervoasă și pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 1-2 linguri pe zi în smoothie-uri, pe pâine integrală sau ca topping pentru terci de ovăz.
  • Combină untul de migdale cu banane și ovăz pentru un mic dejun energizant și echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Grasimi