Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Unt de migdale Carley's

578 kcal la 100g · 116 kcal per o lingură

Untul de migdale Carley's este o alternativă sănătoasă și delicioasă la untul clasic. Bogat în proteine, fibre și grăsimi sănătoase, este perfect pentru smoothie-uri, tartine sau deserturi. Migraldele oferă vitamina E, magneziu și calciu pentru sănătatea inimii și a oaselor.

Informații nutriționale

  • O lingură de 20g conține aproximativ 115 calorii, 4,3g proteine și 2,4g fibre, oferind sațietate prelungită.
  • Untul de migdale Carley's este bogat în vitamina E (aproximativ 7,4mg la 100g), un antioxidant puternic care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • Conține 270mg magneziu la 100g, esențial pentru funcția musculară, nervoasă și pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 1-2 linguri pe zi în smoothie-uri, pe pâine integrală sau ca topping pentru terci de ovăz.
  • Combină untul de migdale cu banane și ovăz pentru un mic dejun energizant și echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi