FitDiaryBranzeturi
Calorii Urda dulce Solomonescu🇷🇴
200 kcal la 100g · 100 kcal per o porție pentru desert
Urda dulce Solomonescu este o brânză tradițională cu textură cremoasă și gust delicat, ideală pentru cozonac, plăcinte și alte deserturi românești. Deși are un conținut caloric mai ridicat decât alte sortimente de urdă, rămâne o alegere mai sănătoasă decât mascarpone sau cream cheese.
Informații nutriționale
- ●Cu 200 calorii la 100g, urda dulce Solomonescu are cu 30% mai puține calorii decât mascarpone, fiind o alternativă mai ușoară pentru deserturi.
- ●Conține 11.6g proteine la 100g, oferind saietate mai mare decât dulciurile clasice și ajutând la echilibrarea glicemiei.
- ●O porție de 50g pentru umplutură de cozonac adaugă doar 100 calorii, comparativ cu 150-200 pentru creme pe bază de unt.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește urda dulce Solomonescu pentru umplutură de cozonac sau plăcintă, reducând astfel cantitatea de zahăr din rețetă cu 20-30%.
- ✓Combină urda cu stafide, nucă măcinată și scorțișoară pentru un desert tradițional bogat în fibre și proteine.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Urda taraneasca vid premio Unicarm
🇷🇴113kcal / 100g
P: 13gC: 4gG: 5g
Urda traditionala Ibanesti
🇷🇴138kcal / 100g
P: 10gC: 2gG: 10g
Amestec branzeturi maturate Agriform
Branzeturi390kcal / 100g
P: 35gC: 3gG: 26.5g
Aperitive de branza Delaco
Branzeturi327kcal / 100g
P: 9gC: 3gG: 31g
Batoane mozzarella Cheesetrings Ficello
Branzeturi285.7kcal / 100g
P: 28.5gC: 0gG: 19g
Bbranza brie cu mucegai Cambozola
Branzeturi434kcal / 100g
P: 13.5gC: 0.5gG: 42g