FitDiaryBranzeturi
Calorii Urda dulce Solomonescu🇷🇴
200 kcal la 100g · 100 kcal per o porție pentru desert
Urda dulce Solomonescu este o brânză tradițională cu textură cremoasă și gust delicat, ideală pentru cozonac, plăcinte și alte deserturi românești. Deși are un conținut caloric mai ridicat decât alte sortimente de urdă, rămâne o alegere mai sănătoasă decât mascarpone sau cream cheese.
Informații nutriționale
- ●Cu 200 calorii la 100g, urda dulce Solomonescu are cu 30% mai puține calorii decât mascarpone, fiind o alternativă mai ușoară pentru deserturi.
- ●Conține 11.6g proteine la 100g, oferind saietate mai mare decât dulciurile clasice și ajutând la echilibrarea glicemiei.
- ●O porție de 50g pentru umplutură de cozonac adaugă doar 100 calorii, comparativ cu 150-200 pentru creme pe bază de unt.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește urda dulce Solomonescu pentru umplutură de cozonac sau plăcintă, reducând astfel cantitatea de zahăr din rețetă cu 20-30%.
- ✓Combină urda cu stafide, nucă măcinată și scorțișoară pentru un desert tradițional bogat în fibre și proteine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Urda taraneasca vid premio Unicarm
🇷🇴113kcal / 100g
P: 13gC: 4gG: 5g
Urda traditionala Ibanesti
🇷🇴138kcal / 100g
P: 10gC: 2gG: 10g
Amestec branzeturi maturate Agriform
Branzeturi390kcal / 100g
P: 35gC: 3gG: 26.5g
Aperitive de branza Delaco
Branzeturi327kcal / 100g
P: 9gC: 3gG: 31g
Batoane mozzarella Cheesetrings Ficello
Branzeturi285.7kcal / 100g
P: 28.5gC: 0gG: 19g
Bbranza brie cu mucegai Cambozola
Branzeturi434kcal / 100g
P: 13.5gC: 0.5gG: 42g