FitDiaryBranzeturi
Calorii Amestec branzeturi maturate Agriform
390 kcal la 100g · 117 kcal per o portie mica
Amestecul de brânzeturi maturate Agriform este un produs versatil pentru gătit, combinând diferite sortimente de brânzeturi tari cu gust intens. Cu 390 calorii la 100g și 35g proteine, este un ingredient bogat nutrițional, ideal pentru preparate gratinate, paste sau pizza.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 117 calorii și 10.5g proteine, echivalentul proteic al unui ou mare.
- ●Brânzeturile maturate sunt bogate în calciu biodisponibil, oferind aproximativ 800-1000mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Procesul de maturare produce peptide bioactive și bacterii probiotice care pot sprijini sănătatea digestivă și sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 30-50g per porție în preparate gratinate sau paste, combinat cu legume pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Consumă cu moderație dacă ai colesterol ridicat sau intoleranță la lactoză, optând pentru variante cu conținut redus de grăsimi sau lactate fără lactoză.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Aperitive de branza Delaco
Branzeturi327kcal / 100g
P: 9gC: 3gG: 31g
Batoane mozzarella Cheesetrings Ficello
Branzeturi285.7kcal / 100g
P: 28.5gC: 0gG: 19g
Bbranza brie cu mucegai Cambozola
Branzeturi434kcal / 100g
P: 13.5gC: 0.5gG: 42g
Branza 0,4% Line Korniger Frischkase
Branzeturi72kcal / 100g
P: 15.5gC: 1.6gG: 0.4g
Branza 0.2 % President
Branzeturi38kcal / 100g
P: 8gC: 1gG: 0.2g
Branza 10% Fagaras Monor
🇷🇴138kcal / 100g
P: 7gC: 4gG: 10g