Salt la conținut
FitDiary
Branzeturi

Calorii Branza 0.2 % President

38 kcal la 100g · 76 kcal per o portie medie

Brânza President 0.2% este o brânză proaspătă ultra-degreșată, cu cel mai mic conținut de grăsimi de pe piață. Cu doar 38 calorii la 100g și 8g proteine, este perfectă pentru diete stricte, oferind proteine de calitate fără aportul caloric al grăsimilor.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 200g conține doar 76 de calorii și 16g proteine, mai puțin decât un iaurt grecesc obișnuit, dar cu același conținut proteic.
  • ●Brânza degreșată păstrează majoritatea calciului din laptele integral, oferind aproximativ 120-150mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor.
  • ●Are un conținut foarte scăzut de lactoză, sub 1g la 100g, fiind tolerată mai bine de persoanele cu sensibilitate la lactoză.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește ca bază pentru gustări sănătoase, combinat cu fructe proaspete, cereale integrale sau semințe pentru grăsimi sănătoase.
  • ✓Consumă în cantități mai mari, 200-300g, pentru a obține sațietate și proteine suficiente fără a depăși bugetul caloric zilnic.

Prețuri în supermarket: „Branza 0.2 % President”

11 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Branzeturi