Branzeturi

Calorii Branza 0.2 % President

38 kcal la 100g · 76 kcal per o portie medie

Brânza President 0.2% este o brânză proaspătă ultra-degreșată, cu cel mai mic conținut de grăsimi de pe piață. Cu doar 38 calorii la 100g și 8g proteine, este perfectă pentru diete stricte, oferind proteine de calitate fără aportul caloric al grăsimilor.

Informații nutriționale

●O porție de 200g conține doar 76 de calorii și 16g proteine, mai puțin decât un iaurt grecesc obișnuit, dar cu același conținut proteic.
●Brânza degreșată păstrează majoritatea calciului din laptele integral, oferind aproximativ 120-150mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor.
●Are un conținut foarte scăzut de lactoză, sub 1g la 100g, fiind tolerată mai bine de persoanele cu sensibilitate la lactoză.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește ca bază pentru gustări sănătoase, combinat cu fructe proaspete, cereale integrale sau semințe pentru grăsimi sănătoase.
✓Consumă în cantități mai mari, 200-300g, pentru a obține sațietate și proteine suficiente fără a depăși bugetul caloric zilnic.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza 0.2 % President

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza 10% Fagaras Monor

Branza 4,2% Fagaras Monor

Branza 5% Fagaras Lacteea

Branza afumata Scamorza Alpilatte

Branza alba natur 20% Milbona

Branza alba sarata Islos natur Milkana