FitDiaryFast Food
Calorii Vinaigrette dressing McDonalds
470 kcal la 100g · 71 kcal per o lingură
Vinaigrette dressing de la McDonalds este un sos pe bază de ulei și oțet, folosit pentru salate. Cu un conținut caloric foarte ridicat din grăsimi, trebuie consumat în cantități mici pentru a nu adăuga prea multe calorii la masă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30ml (circa 30g) conține aproximativ 141 calorii, aproape integral din grăsimi, echivalentul energetic al unui fruct mare.
- ●Grăsimile de 50g la 100g provin din uleiuri vegetale, contribuind la o textură cremoasă dar și la un aport caloric semnificativ.
- ●Conținutul neglijabil de proteine și fibre indică că acest sos nu aduce nutrienți esențiali, fiind doar un aditiv gustativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o cantitate mică (1-2 linguri) pentru a controla caloriile și grăsimile adăugate la salată.
- ✓Alternativ, pregătește acasă un dressing cu ulei de măsline, oțet balsamic și muștar pentru o versiune mai sănătoasă și controlată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Pizza
Fast Food266kcal / 100g
P: 11gC: 33gG: 10g
Popcorn
Fast Food375kcal / 100g
P: 11gC: 74gG: 4.3g
Hotdog Profi
Fast Food260kcal / 100g
P: 9gC: 28gG: 12g
Burger King Whopper
Fast Food250kcal / 100g
P: 11gC: 21gG: 14g
Big Mac
Fast Food257kcal / 100g
P: 13gC: 20gG: 14g
Noodle Pack
Fast Food440kcal / 100g
P: 9gC: 62gG: 17g