FitDiarySosuri
Calorii Wasabi Cernauti
206.3 kcal la 100g · 4 kcal per un vârf de cuțit
Wasabi Cernauti este o pastă picantă inspirată din condimentul japonez tradițional, folosită pentru a însoți sushi, sashimi și alte preparate asiatice. Datorită gustului extrem de intens și picant, se consumă în cantități foarte mici, adăugând arome distinctive fără a contribui semnificativ la aportul caloric al mesei.
Informații nutriționale
- ●100g de wasabi conțin 206.3 calorii și 14g grăsimi, dar datorită utilizării în cantități minime (sub 5g), impactul caloric real este neglijabil.
- ●Wasabi conține izotiocianați, compuși picanți cu proprietăți antimicrobiene care contribuie la siguranța consumului de pește crud.
- ●Pastă conține 4.7g proteine la 100g și aproximativ 15.4g carbohidrați, oferind o densitate nutrițională variată în doze concentrate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește maximum un vârf de cuțit (1-2g) de wasabi pentru fiecare bucată de sushi, adăugând doar 2-4 calorii dar arome intense.
- ✓Combină wasabi cu sos de soia cu sodiu redus și ghimbir murat pentru experiența completă a mesei japoneze, fără excese calorice.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Miere
Sosuri304kcal / 100g
P: 0.3gC: 82.4gG: 0g
Ulei măsline
Sosuri884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Bulion Ortomio
Sosuri23kcal / 100g
P: 1.2gC: 3gG: 0.3g
Dressing Blue Cheese McDonalds
Sosuri260kcal / 100g
P: 4gC: 6gG: 24g
Dressing cu iaurt McDonalds
Sosuri210kcal / 100g
P: 2gC: 6gG: 20g
Dressing cu otet Vinaigrette Develey
Sosuri246kcal / 100g
P: 0.3gC: 3.6gG: 25g