FitDiarySeminte
Calorii Alune de padure decojite Fruit Orchard
673 kcal la 100g · 135 kcal per o mână mică (20g)
Alunele de pădure decojite Fruit Orchard sunt semințe gata de consum, fără coajă, ideale pentru cei care caută confort și prospețime. Cu un conținut generos de grăsimi sănătoase, oferă energie concentrată și nutrienți esențiali într-o formă ușor de integrat în dieta zilnică.
Informații nutriționale
- ●Cu 62g grăsimi la 100g, alunele Fruit Orchard sunt o sursă excelentă de acizi grași care susțin funcția cerebrală și memoria.
- ●Oferă 9g fibre per 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la stabilizarea nivelurilor de zahăr din sânge.
- ●Conțin fosfor (290mg la 100g), mineral esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie la nivel celular.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 20-25g ca snack rapid între mese pentru energie susținută fără necesitatea preparării.
- ✓Adaugă alune decojite în paste integrale sau orez brun pentru a crește conținutul de grăsimi sănătoase și textură.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure decojite Orlando's
Seminte690kcal / 100g
P: 25gC: 14gG: 46.4g
Alune de padure in coaja subtire crude Orlando's
Seminte640kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.6gG: 49.5g
Alune de padure Nutline
Seminte637kcal / 100g
P: 21.9gC: 16.2gG: 53.9g
Alune de padure prajite 365
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 95gG: 18.9g
Alune de padure prajite Elmas
Seminte587kcal / 100g
P: 16.1gC: 17.5gG: 54.5g
Alune de padure prajite Horeca
Seminte652kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 62g