FitDiarySeminte
Calorii Alune de padure Nutline
637 kcal la 100g · 159 kcal per o mână (25g)
Alunele de pădure Nutline sunt semințe de calitate superioară, selectate pentru gust și valoare nutrițională constantă. Cu un echilibru bun între proteine și grăsimi sănătoase, sunt ideale pentru cei care caută un snack nutritiv și consistent.
Informații nutriționale
- ●Cu 53.9g grăsimi la 100g, predominant acizi grași mononesaturați, alunele Nutline susțin sănătatea cardiovasculară și reduc inflamația.
- ●Oferă 21.9g proteine per 100g, contribuind semnificativ la aportul zilnic de proteine vegetale de calitate.
- ●Conțin zinc (2.4mg la 100g), mineral esențial pentru funcția imunitară, vindecarea rănilor și sinteza proteinelor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 25-30g zilnic ca parte a unui snack echilibrat cu fructe de sezon pentru un aport complet de macro și micronutrienți.
- ✓Adaugă alune Nutline tocate în preparate de legume la cuptor pentru o textură crocantă și valoare nutrițională sporită.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure prajite 365
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 95gG: 18.9g
Alune de padure prajite Elmas
Seminte587kcal / 100g
P: 16.1gC: 17.5gG: 54.5g
Alune de padure prajite Horeca
Seminte652kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 62g
Alune de pamant
Seminte567kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.1gG: 49.2g
Alune decojite crude Carrefour
Seminte584kcal / 100g
P: 26.3gC: 14.6gG: 44.5g
Alune fara sare Stilla
Seminte604kcal / 100g
P: 26.7gC: 14.4gG: 48.8g