FitDiarySeminte
Calorii Alune de padure in coaja subtire crude Orlando's
640 kcal la 100g · 160 kcal per o mână (25g)
Alunele de pădure în coajă subțire crude Orlando's sunt semințe proaspete, protejate natural de coaja lor fină care păstrează nutrienții și prospețimea intactă. Procesul de decojire manual le face o experiență mai autentică și asigură consumul de semințe nealterate.
Informații nutriționale
- ●Coaja subțire protejează alunele de oxidarea grăsimilor, menținând intacți acizii grași esențiali și antioxidanții naturali până la consum.
- ●Cu 26.7g proteine la 100g, aceste alune oferă aminoacizi esențiali necesari pentru sinteza proteică și repararea țesuturilor.
- ●Conțin 10.5g fibre per 100g, contribuind la sănătatea cardiovasculară prin reducerea colesterolului LDL.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă alunele proaspăt decojite pentru a beneficia de maximum de nutrienți și gust autentic, aproximativ 25-30g pe zi.
- ✓Folosește coaja subțire ca indicator al prospețimii: dacă se îndepărtează ușor, alunele sunt proaspete și de calitate superioară.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure Nutline
Seminte637kcal / 100g
P: 21.9gC: 16.2gG: 53.9g
Alune de padure prajite 365
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 95gG: 18.9g
Alune de padure prajite Elmas
Seminte587kcal / 100g
P: 16.1gC: 17.5gG: 54.5g
Alune de padure prajite Horeca
Seminte652kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 62g
Alune de pamant
Seminte567kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.1gG: 49.2g
Alune decojite crude Carrefour
Seminte584kcal / 100g
P: 26.3gC: 14.6gG: 44.5g