FitDiarySeminte
Calorii Alune de padure decojite Orlando's
690 kcal la 100g · 207 kcal per o mână (30g)
Alunele de pădure decojite Orlando's oferă un profil nutrițional echilibrat, cu proteine ridicate și grăsimi moderate, perfecte pentru cei care caută un snack sățios și nutritiv. Fiind deja decojite, sunt convenabile pentru consum rapid la birou, în mașină sau după antrenamente.
Informații nutriționale
- ●Cu 25g proteine la 100g, alunele Orlando's oferă același conținut proteic ca un piept de pui mic, fiind ideale pentru vegetarieni.
- ●Conțin 10.7g fibre per 100g, sprijinind tranzitul intestinal și contribuind la menținerea unui microbiom sănătos.
- ●Sunt bogate în vitamina B1 (tiamină), esențială pentru convertirea carbohidraților în energie și funcția normală a sistemului nervos.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g zilnic ca parte a micului dejun sau ca snack post-antrenament pentru recuperare musculară rapidă.
- ✓Combină cu iaurt grecesc și miere pentru un desert sănătos care oferă proteine complete și probiotice.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure in coaja subtire crude Orlando's
Seminte640kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.6gG: 49.5g
Alune de padure Nutline
Seminte637kcal / 100g
P: 21.9gC: 16.2gG: 53.9g
Alune de padure prajite 365
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 95gG: 18.9g
Alune de padure prajite Elmas
Seminte587kcal / 100g
P: 16.1gC: 17.5gG: 54.5g
Alune de padure prajite Horeca
Seminte652kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 62g
Alune de pamant
Seminte567kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.1gG: 49.2g