Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Alune Royal Nuts K-Classic

629 kcal la 100g · 189 kcal per un pumn mic

Alunele Royal Nuts K-Classic reprezintă o selecție premium de alune de pădure de calitate superioară. Cu un profil nutrițional echilibrat și gust rafinat, sunt perfecte pentru cei care caută calitate și aromă autentică.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține 189 calorii și 2.2g fibre, contribuind la sănătatea digestivă și controlul glicemiei.
  • Alunele de pădure sunt bogate în manganul necesar pentru metabolismul carbohidraților și protecția antioxidantă.
  • Conțin proantocianidine, compuși polifenolici cu efect protector asupra sistemului cardiovascular.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 30g alune de pădure zilnic pentru beneficii cardiovasculare demonstrate științific, precum reducerea colesterolului LDL.
  • Combină cu ciocolată neagră 70% cacao pentru un desert sănătos, bogat în antioxidanți și magnezi­u.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte