FitDiaryDulciuri
Calorii Aluntie umplute cu crema de vanilie Olla
469 kcal la 100g · 131 kcal per o alunită
Alunițele Olla cu cremă de vanilie sunt versiunea clasică a acestor prăjiturele pufoase, umplute cu o cremă dulce și aromată. Cu un profil nutrițional similar variantei cu căpșuni, oferă același răsfăț dulce în format convenabil de buzunar.
Informații nutriționale
- ●Alunițele cu vanilie conțin 469 calorii la 100g, ușor mai mult decât varianta cu căpșuni, datorită unui conținut similar de grăsimi și carbohidrați.
- ●O alunită cu vanilie (28g) are aproximativ 131 calorii și 18.5g carbohidrați, majoritatea din zahăr simplu și amidon din făina albă.
- ●Crema de vanilie conține zahăr, grăsimi vegetale hidrogenate și aromă de vanilie, oferind textura cremoasă caracteristică dar nutrienți limitați.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează alunițele cu vanilie ca desert ocazional, 1-2 bucăți maximum, și evită să le consumi pe stomacul gol pentru a preveni vârfurile glicemice.
- ✓Combină o alunită cu un pahar de lapte sau iaurt pentru a adăuga proteine și a face gustarea mai echilibrată și sățioasă.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Amandina
🇷🇴243.6kcal / 100g
P: 6gC: 35.1gG: 9.3g
Arahide in ciocolata Big Ben
Dulciuri503kcal / 100g
P: 7.4gC: 62gG: 24g
Arahide in ciocolata Clickos
Dulciuri492kcal / 100g
P: 7.8gC: 59gG: 25g
Baclava
Dulciuri490kcal / 100g
P: 5gC: 36gG: 36g
Baclava cu nuca Lidl
Dulciuri379kcal / 100g
P: 3.8gC: 51.1gG: 16.6g
Baclava Tatlici Safa
Dulciuri398kcal / 100g
P: 4.6gC: 56.3gG: 17.7g