FitDiaryDulciuri
Calorii Arahide in ciocolata Big Ben
503 kcal la 100g · 151 kcal per o mână mică
Arahidele în ciocolată Big Ben combină arahide prăjite crocante cu un strat generos de ciocolată dulce. Cu un conținut caloric ridicat și mult zahăr, sunt o gustare energizantă potrivită pentru momente ocazionale de răsfăț sau energie rapidă.
Informații nutriționale
- ●Arahidele în ciocolată Big Ben conțin 503 calorii la 100g, cu 62g carbohidrați predominant din zahăr, peste dublu față de ciocolata cu lapte simplă.
- ●O porție de 30g (aproximativ o mână) are 151 calorii și furnizează proteine vegetale, magneziu și niacină din arahide, chiar dacă în cantități moderate.
- ●Arahidele oferă grăsimi mononesaturate și polinesaturate benefice, dar stratul gros de ciocolată adaugă zahăr și grăsimi saturate suplimentare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-30g (o mână mică) și savurează arahidele în ciocolată conștient, ca recompensă ocazională, nu ca gustare zilnică.
- ✓Pentru o alternativă mai sănătoasă, alege arahide prăjite simple sau în ciocolată neagră (70%+ cacao) cu conținut redus de zahăr.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Arahide in ciocolata Clickos
Dulciuri492kcal / 100g
P: 7.8gC: 59gG: 25g
Baclava
Dulciuri490kcal / 100g
P: 5gC: 36gG: 36g
Baclava cu nuca Lidl
Dulciuri379kcal / 100g
P: 3.8gC: 51.1gG: 16.6g
Baclava Tatlici Safa
Dulciuri398kcal / 100g
P: 4.6gC: 56.3gG: 17.7g
Baclava turceasca
Dulciuri397kcal / 100g
P: 6.2gC: 34.9gG: 26.9g
Banane de ciocolata Bella
Dulciuri383kcal / 100g
P: 1.8gC: 67.9gG: 11.3g