FitDiaryCereale
Calorii Amestec de cereale Pirifan
356 kcal la 100g · 178 kcal per o porție medie
Amestecul de cereale Pirifan combină diverse tipuri de cereale pentru a oferi energie și nutrienți esențiali. Cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați, este potrivit pentru micul dejun sau gustări, deși are un conținut mai redus de fibre comparativ cu cerealele integrale pure.
Informații nutriționale
- ●Conține 11.5g proteine la 100g, oferind aminoacizi esențiali din surse vegetale diverse pentru regenerarea țesuturilor.
- ●Cu 68g carbohidrați la 100g, furnizează energie rapidă și susținută, ideal pentru activități fizice sau mentale intense.
- ●O porție de 50g conține 178 calorii și 34g carbohidrați, echivalentul energetic necesar pentru un mic dejun activ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu iaurt grecesc și fructe de pădure pentru a adăuga proteine suplimentare și antioxidanți la micul dejun.
- ✓Folosește ca bază pentru batoane energetice de casă, amestecând cu miere și fructe uscate.
Alimente similare din categoria Cereale
Amestec tarate psyllium, ovaz, in, carob SanoVita
Cereale133kcal / 100g
P: 7.2gC: 6.5gG: 8.2g
Amidon
Cereale335kcal / 100g
P: 0.6gC: 83.1gG: 0.1g
Amidon (grau)
Cereale348kcal / 100g
P: 0.4gC: 86.1gG: 0.1g
Amidon (porumb)
Cereale346kcal / 100g
P: 0.3gC: 85.9gG: 0.1g
Arpacas de grau Deroni
🇷🇴375.2kcal / 100g
P: 9.8gC: 79.1gG: 2.2g
Arpacas de orz
🇷🇴352kcal / 100g
P: 9.9gC: 77.7gG: 1.2g