FitDiaryFructe
Calorii Amestec fructe de padure congelate KClassic
59 kcal la 100g · 89 kcal per o cană
Amestecul de fructe de pădure congelate KClassic include căpșuni, afine, zmeură și mure, congelate rapid pentru a păstra prospețimea și nutrienții. Cu doar 59 de calorii la 100g, este perfect pentru smoothie-uri sau desert sănătos.
Informații nutriționale
- ●Fructele de pădure conțin antociane și flavonoide concentrate, cu efect protector asupra sănătății cardiovasculare și cognitive.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 50-70mg vitamină C, acoperind peste 60% din necesarul zilnic și întărind sistemul imunitar.
- ●Congelarea rapidă păstrează până la 90% din vitaminele și antioxidanții fructelor proaspete, fiind o opțiune nutrițională excelentă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește fructele congelate direct în smoothie-uri cu banană și lapte vegetal pentru o textură cremoasă și o bomba de antioxidanți.
- ✓Prepară un desert rapid topind ușor fructele cu semințe de chia și miere, obținând un compot natural fără zahăr adăugat.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Amestec fructe First Fruit
Fructe26kcal / 100g
P: 1.3gC: 4.8gG: 0.3g
Ananas bucati in sirop slab indulcit Clever
Fructe70kcal / 100g
P: 0gC: 17gG: 0g
Ananas compot rondele si suc
Fructe60kcal / 100g
P: 0.4gC: 15.7gG: 0.1g
Ananas confiat
Fructe325kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 2.5g
Ananas in sirop Kouki
Fructe67.7kcal / 100g
P: 0.4gC: 16gG: 0g
Ananas, proaspat
Fructe48kcal / 100g
P: 0.4gC: 12gG: 0g