FitDiaryFructe
Calorii Amestec fructe de padure congelate KClassic
59 kcal la 100g · 89 kcal per o cană
Amestecul de fructe de pădure congelate KClassic include căpșuni, afine, zmeură și mure, congelate rapid pentru a păstra prospețimea și nutrienții. Cu doar 59 de calorii la 100g, este perfect pentru smoothie-uri sau desert sănătos.
Informații nutriționale
- ●Fructele de pădure conțin antociane și flavonoide concentrate, cu efect protector asupra sănătății cardiovasculare și cognitive.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 50-70mg vitamină C, acoperind peste 60% din necesarul zilnic și întărind sistemul imunitar.
- ●Congelarea rapidă păstrează până la 90% din vitaminele și antioxidanții fructelor proaspete, fiind o opțiune nutrițională excelentă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește fructele congelate direct în smoothie-uri cu banană și lapte vegetal pentru o textură cremoasă și o bomba de antioxidanți.
- ✓Prepară un desert rapid topind ușor fructele cu semințe de chia și miere, obținând un compot natural fără zahăr adăugat.
Alimente similare din categoria Fructe
Amestec fructe First Fruit
Fructe26kcal / 100g
P: 1.3gC: 4.8gG: 0.3g
Ananas bucati in sirop slab indulcit Clever
Fructe70kcal / 100g
P: 0gC: 17gG: 0g
Ananas compot rondele si suc
Fructe60kcal / 100g
P: 0.4gC: 15.7gG: 0.1g
Ananas confiat
Fructe325kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 2.5g
Ananas in sirop Kouki
Fructe67.7kcal / 100g
P: 0.4gC: 16gG: 0g
Ananas, proaspat
Fructe48kcal / 100g
P: 0.4gC: 12gG: 0g