Fructe

Calorii Ananas in sirop Kouki

67.7 kcal la 100g · 68 kcal per o porție

Ananasul în sirop Kouki oferă bucăți sau rondele de ananas conservate în sirop dulce, cu un gust tropical intens. Este o opțiune practică pentru deserturi rapide, prăjituri sau ca topping pentru îngheță și iaurt.

Informații nutriționale

●Ananasul conține aproximativ 47mg vitamină C la 100g în varianta în sirop, sprijinind sistemul imunitar chiar și după conservare.
●Cu 68 de calorii la 100g, o porție medie de 100g oferă aproximativ 16g carbohidrați simpli, din care majoritatea este zahăr.
●Enzima bromelină din ananas se păstrează parțial chiar și după conservare, ajutând la digestia proteinelor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Scurge și clătește ananasul pentru a elimina excesul de sirop, reducând cu până la 30% conținutul de zahăr consumat.
✓Folosește ananasul în sirop în smoothie-uri cu spanac și ghimbir pentru un contrast de gust și o doză suplimentară de vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Ananas in sirop Kouki

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Ananas, proaspat

Apa de cocos

Aronia deshidratate

Avocado

Banane

Banane deshidratate