Fructe

Calorii Ananas, proaspat

48 kcal la 100g · 72 kcal per o felie

Ananasul proaspăt este un fruct tropical cu gust dulce-acrișor caracteristic, bogat în vitamina C și enzime digestive. Cu doar 48 de calorii la 100g și un conținut generos de apă, este perfect pentru hidratare și energie naturală.

Informații nutriționale

●Ananasul proaspăt conține aproximativ 47mg vitamină C la 100g, acoperind peste 50% din necesarul zilnic și întărind imunitatea.
●Bromelina din ananas este o enzimă unică care descompune proteinele, facilitând digestia și având efecte antiinflamatorii.
●Cu 85% conținut de apă, ananasul proaspăt contribuie la hidratare și oferă doar 48 de calorii la 100g, perfect pentru diete.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă ananasul proaspăt după mese bogate în proteine pentru a facilita digestia și a reduce senzația de balonare.
✓Combină ananasul cu frunze de mentă și apă carbogazoasă pentru o băutură răcoritoare naturală, fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Ananas, proaspat

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Apa de cocos

Aronia deshidratate

Avocado

Banane

Banane deshidratate

Caise