FitDiaryFructe
Calorii Ananas bucati in sirop slab indulcit Clever
70 kcal la 100g · 84 kcal per o porție
Ananasul în sirop slab îndulcit Clever oferă bucăți de ananas conservate într-un sirop cu conținut redus de zahăr. Este o opțiune convenabilă pentru deserturi sau adăugat în preparate, cu un gust tropical dulce-acrișor.
Informații nutriționale
- ●Ananasul conține bromelină, o enzimă care ajută la digestia proteinelor și poate reduce inflamația în organism.
- ●Cu 70 de calorii la 100g, o porție de 120g (aproximativ 3-4 bucăți) oferă aproximativ 84 de calorii și 20g carbohidrați.
- ●Siropul slab îndulcit reduce cu aproximativ 30-40% zahărul adăugat față de versiunile clasice, fiind o alternativă mai sănătoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge bine siropul și clătește bucățile de ananas sub jet de apă rece pentru a reduce și mai mult zahărul consumat.
- ✓Combină ananasul cu iaurt grecesc natur și semințe de in pentru un desert echilibrat, cu proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Fructe
Ananas compot rondele si suc
Fructe60kcal / 100g
P: 0.4gC: 15.7gG: 0.1g
Ananas confiat
Fructe325kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 2.5g
Ananas in sirop Kouki
Fructe67.7kcal / 100g
P: 0.4gC: 16gG: 0g
Ananas, proaspat
Fructe48kcal / 100g
P: 0.4gC: 12gG: 0g
Apa de cocos
Fructe19kcal / 100g
P: 0.7gC: 3.7gG: 0.2g
Aronia deshidratate
Fructe284kcal / 100g
P: 2.3gC: 54.9gG: 2.4g