Fast Food

Calorii Aripi pui crude Glenfell Lidl

212 kcal la 100g · 318 kcal per o porție medie

Aripile de pui crude Glenfell de la Lidl sunt o sursă excelentă de proteine de calitate, cu un conținut moderat de grăsimi. Versatile în preparare, pot fi coapte, prăjite sau gătite la grătar, fiind o opțiune populară pentru mese rapide și gustoase.

Informații nutriționale

●O aripă medie (aproximativ 50g) conține circa 106 calorii și 9.5g proteine, ideală pentru o gustare proteică.
●Aripile de pui conțin aproximativ 30% piele, care concentrează majoritatea grăsimilor, în special grăsimi saturate și mononesaturate.
●Carnea de pui este bogată în vitamine B (B3, B6) și minerale precum seleniu (aproximativ 15mcg/100g), esențiale pentru metabolism și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Scoate pielea înainte de preparare pentru a reduce conținutul de grăsimi cu aproximativ 50% și caloriile cu 30%.
✓Coace aripile la cuptor în loc să le prăjești pentru a menține valoarea nutrițională și a evita grăsimile adăugate din ulei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fast Food

Calorii Aripi pui crude Glenfell Lidl

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fast Food

Aripioare de pui McDonalds

Aripioare de pui prajite

Aripioare picante KFC

Bagheta alba sandwich cu salam vienez Pincess

Big Mac McDonalds

Bruschette Pizza Hut