FitDiarySnackuri
Calorii Bake Rolls cu sare 7 Days
460 kcal la 100g · 230 kcal per o porție medie
Bake Rolls cu sare sunt mini rulouri de pâine crocante, coapte și nu prăjite, fiind o alternativă mai ușoară la chipsuri tradiționale. Cu o textură aeriană și gust simplu de sare, sunt un snack popular pentru gustări sau ca însoțire la mese.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g conține aproximativ 230 calorii și 33g carbohidrați, majoritatea din făină albă rafinată.
- ●Spre deosebire de chipsuri prăjite în ulei, Bake Rolls sunt coapte, având mai puține grăsimi dar tot un conținut caloric semnificativ.
- ●Conțin sare adăugată pentru gust, o porție de 50g putând oferi până la 1g sodiu (circa 40% din aportul zilnic recomandat).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-50g și evită să mănânci direct din pachet pentru a controla mai bine cantitatea consumată.
- ✓Combină cu hummus, brânză de vaci sau guacamole pentru a adăuga proteine și grăsimi sănătoase la acest snack predominant carbohidrați.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Snackuri
Bake rolls cu usturoi 7 Days
Snackuri445kcal / 100g
P: 13gC: 63.5gG: 14.5g
Bake Rolls multigrain usturoi 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 61gG: 17g
Bake Rolls pizza 7 Days
Snackuri496kcal / 100g
P: 14gC: 71gG: 16g
Baton Brown Rice Protein Cookie My Protein
Snackuri447kcal / 100g
P: 46gC: 18gG: 20g
Baton cereale cu fructe tropicale si iaurt Active Bar Rommac
Snackuri321kcal / 100g
P: 6gC: 77gG: 2g
Baton cereale cu smochine si prune Aptonia
Snackuri335kcal / 100g
P: 30gC: 26gG: 12g