FitDiaryCereale
Calorii Biscuiti Maria integral Gullon
429 kcal la 100g · 129 kcal per patru biscuiți
Biscuiții Maria integral de la Gullon sunt o variantă mai sănătoasă a clasicilor biscuiți Maria, preparați din făină integrală. Sunt ușor dulci, crocantă și potriviți pentru micul dejun sau gustări, oferind fibre și energie susținută datorită cerealelor integrale.
Informații nutriționale
- ●Patru biscuiți (aproximativ 30g) conțin aproximativ 129 calorii și 1.4g fibre, contribuind la sănătatea digestivă.
- ●Făina integrală păstrează stratul de tărâțe și germeni, bogați în vitamine din grupul B, fier și magneziu, esențiali pentru metabolismul energetic.
- ●Biscuiții conțin 8g proteine la 100g, mai mult decât biscuiții clasici, susținând sațietatea pe perioade mai lungi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-4 biscuiți la micul dejun cu lapte sau iaurt pentru un aport echilibrat de carbohidrați și proteine.
- ✓Evită consumul excesiv seara pentru a preveni aportul caloric în exces înainte de somn, și combină-i cu fructe proaspete pentru vitamine suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Biscuiti bogati in fibre Sunny Bisk Bokomo
Cereale353kcal / 100g
P: 13.1gC: 77.2gG: 1.6g
Biscuiti Classico Grancereale Mulino Bianco
Cereale460kcal / 100g
P: 8gC: 56.6gG: 19.9g
Biscuiti cu cereale integrale si unt Sondey
Cereale440kcal / 100g
P: 8.7gC: 71gG: 12g
Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine Fit Ulpio
Cereale427kcal / 100g
P: 7.6gC: 61.6gG: 15.2g
Biscuiti cu miere Dolciando
Cereale461kcal / 100g
P: 7.3gC: 73.1gG: 15g
Biscuiti cu susan si mac Croco Mix
Cereale470kcal / 100g
P: 26gC: 61gG: 12g