FitDiarySnackuri
Calorii Biscuiti populari Eurex
418.2 kcal la 100g · 209 kcal per 4 biscuiți
Biscuiții populari Eurex sunt un snack dulce apreciat pentru textura lor crocantă și gustul familiar. Cu un conținut moderat de grăsimi și un aport consistent de carbohidrați, aceștia oferă energie rapidă pentru gustări între mese.
Informații nutriționale
- ●O porție de 4 biscuiți (aproximativ 50g) conține circa 209 calorii și 35.5g carbohidrați, ideală pentru o pauză de cafea.
- ●Conținutul de proteine de 10.2g la 100g este mai ridicat decât la mulți biscuiți obișnuiți, contribuind la sațietate.
- ●Cu 1.2g fibre la 100g, aceștia oferă un mic aport de fibre alimentare, benefice pentru digestie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 3-4 biscuiți (40-50g) pentru a controla aportul caloric și a evita creșterile rapide ale glicemiei.
- ✓Combină biscuiții cu iaurt natural sau un fruct pentru a adăuga proteine și fibre suplimentare la gustare.
Alimente similare din categoria Snackuri
Biscuiti proteici cu mac si rozmarin Gerlinea
Snackuri456kcal / 100g
P: 23.2gC: 42.2gG: 19.4g
Biscuiti sarati Crackers Salati Salted Colussi
Snackuri445kcal / 100g
P: 11gC: 72gG: 11g
Biscuiti sarati cu chimen Soltino
Snackuri479kcal / 100g
P: 7.7gC: 63.7gG: 21.5g
Biscuiti simpli cu ciocolata Carrefour
Snackuri501kcal / 100g
P: 6.8gC: 69gG: 22g
Biscuiti Toplionca Nefis
Snackuri444kcal / 100g
P: 8.1gC: 69.2gG: 15.1g
Biscuiti Tuc
Snackuri485kcal / 100g
P: 8.2gC: 62gG: 23g