FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Fagaras Lacteea🇷🇴
149 kcal la 100g · 179 kcal per o porție
Brânza de Făgăraș Lacteea se remarcă prin textura sa fină și cremoasă, oferind o experiență gustativă plăcută și un conținut nutrițional echilibrat. Este alegerea ideală pentru micul dejun în familie sau pentru gustări rapide pe parcursul zilei, aducând tradiția românească la masa ta.
Informații nutriționale
- ●100g oferă 149 calorii, 7.7g proteine și 10g grăsimi, asigurând energie și sasiete pentru activitățile zilnice.
- ●Conține aproximativ 3.7g carbohidrați la 100g, în principal din lactoza naturală, contribuind la gustul ușor dulceag specific.
- ●Brânza este o sursă bună de calciu (120-150mg la 100g), fosfor și vitamine B, esențiale pentru sănătatea oaselor și metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 120g (aproximativ 179 calorii) pentru micul dejun cu roșii, castraveți și măsline pentru un aport complet de nutrienți.
- ✓Folosește brânza pentru wraps sau sandvișuri cu legume proaspete, adăugând cremozitate și proteine fără a face preparatul prea gras.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Fagaras LaDorna
🇷🇴180kcal / 100g
P: 7.9gC: 1.4gG: 15.8g
Branza fagaras Milli
🇷🇴146kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 6g
Branza Fagaras Napolact
🇷🇴146kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 6g
Branza Fagaras Natura
🇷🇴180.7kcal / 100g
P: 2.2gC: 2gG: 18g
Branza Fagaras usoara Covalact De Tara
🇷🇴94kcal / 100g
P: 9.4gC: 3gG: 5g
Branza Fagaras Winny
🇷🇴69kcal / 100g
P: 13gC: 3.5gG: 6g