FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza moale cu mascarpone Pilos🇷🇴
276 kcal la 100g · 138 kcal per o lingură
Brânza moale cu mascarpone de la Pilos combină cremozitatea mascarpone cu textura brânzei proaspete, creând un produs delicat, ușor dulceag și extrem de cremos. Este perfectă pentru tartine la micul dejun, ca umplutura pentru clătite sau ca bază pentru aperitive rafinate.
Informații nutriționale
- ●Cu 10g proteine la 100g, această brânză oferă un echilibru rezonabil între proteine și grăsimi pentru o brânză cremoasă.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 138 calorii și 5g proteine, similară cu un iaurt grecesc în termeni de aport proteic.
- ●Combinația de brânză proaspătă și mascarpone furnizează calciu (circa 150-200mg/100g) important pentru sănătatea osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește pe pâine integrală cu roșii cherry și busuioc pentru un mic dejun echilibrat și gustos.
- ✓Porția recomandată este de 40-50g, combinată cu fructe proaspete pentru fibre și vitamine suplimentare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza moale cu usturoi si ierburi aromate French Roule Sainsbury's
Branzeturi296kcal / 100g
P: 7.8gC: 4.1gG: 27.3g
Branza moale sarata 18% Pilos
🇷🇴218kcal / 100g
P: 10gC: 4gG: 18g
Branza mozzarella bio Urtekram
Branzeturi219kcal / 100g
P: 17gC: 0.7gG: 16.5g
Branza mozzarella Bonas
Branzeturi256kcal / 100g
P: 16gC: 3gG: 20g
Branza mozzarella eco Vitoria
Branzeturi284kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 24g
Branza mozzarella Monor
Branzeturi217kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 15g