FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza ricotta Granarolo
156 kcal la 100g · 187 kcal per o porție medie
Brânza ricotta Granarolo se remarcă printr-un conținut excepțional de fibre de 10g la 100g, neobișnuit pentru o brânză. Cu un profil echilibrat de macronutrienți, este o opțiune versatilă pentru bucătăria italiană.
Informații nutriționale
- ●Ricotta Granarolo oferă 10g fibre la 100g, un conținut remarcabil care susține sănătatea digestivă și sațietatea.
- ●Conține 8.5g proteine complete la 100g, mai mult decât alte variante de ricotta, ideal pentru recuperare musculară.
- ●Este o sursă bună de calciu și magneziu, minerale esențiale pentru funcția musculară și nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ricotta Granarolo pentru a îmbogăți masa cu fibre, combinând-o cu legume la grătar pentru un prânz sățios.
- ✓O porție de 120g este ideală pentru un mic dejun proteic, servită cu fructe de pădure și nuci.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Ricotta Premio Unicarm
Branzeturi181kcal / 100g
P: 9gC: 2.6gG: 15g
Branza ricotta Prestigio
Branzeturi163.6kcal / 100g
P: 9gC: 3.6gG: 12.7g
Branza ricotta Santa Lucia Light
Branzeturi115kcal / 100g
P: 9gC: 6.3gG: 6g
Branza Roquefort
Branzeturi369kcal / 100g
P: 21.5gC: 2gG: 30.6g
Branza scamorza ValBonta
Branzeturi306kcal / 100g
P: 21gC: 1.5gG: 24g
Branza slaba
🇷🇴76.1kcal / 100g
P: 14.1gC: 3.8gG: 0.5g