Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza ricotta Granarolo

156 kcal la 100g · 187 kcal per o porție medie

Brânza ricotta Granarolo se remarcă printr-un conținut excepțional de fibre de 10g la 100g, neobișnuit pentru o brânză. Cu un profil echilibrat de macronutrienți, este o opțiune versatilă pentru bucătăria italiană.

Informații nutriționale

  • Ricotta Granarolo oferă 10g fibre la 100g, un conținut remarcabil care susține sănătatea digestivă și sațietatea.
  • Conține 8.5g proteine complete la 100g, mai mult decât alte variante de ricotta, ideal pentru recuperare musculară.
  • Este o sursă bună de calciu și magneziu, minerale esențiale pentru funcția musculară și nervoasă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește ricotta Granarolo pentru a îmbogăți masa cu fibre, combinând-o cu legume la grătar pentru un prânz sățios.
  • O porție de 120g este ideală pentru un mic dejun proteic, servită cu fructe de pădure și nuci.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi