FitDiaryFructe
Calorii Caise deshidratate Mega Image
284 kcal la 100g · 99 kcal per bucăți
Caisele deshidratate Mega Image sunt fructe concentrate cu gust dulce pronunțat și textură moale. Cu 284 de calorii la 100g și un conținut generos de fibre, sunt perfecte ca snack energizant sau ingredient în preparate.
Informații nutriționale
- ●Caisele deshidratate conțin aproximativ 1800mcg vitamina A la 100g, acoperind peste 200% din necesarul zilnic, esențială pentru imunitate.
- ●Cu 62.6g carbohidrați la 100g, majoritatea zaharuri naturale, o porție de 35g oferă aproximativ 22g carbohidrați pentru energie rapidă.
- ●Conținutul de potasiu (aproximativ 1160mg/100g) ajută la reglarea tensiunii arteriale și la funcția nervoasă optimă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-35g pe zi, echivalentul a 3-4 caise, pentru a controla aportul de zahăr și calorii.
- ✓Combină caisele cu semințe de dovleac și migdale pentru un trail mix echilibrat, perfect pentru excursii sau zile aglomerate.
Alimente similare din categoria Fructe
Caise deshidratate Orlando's
Fructe269kcal / 100g
P: 3.4gC: 62.6gG: 0.6g
Caise deshidratate Real
Fructe239kcal / 100g
P: 5gC: 47.8gG: 0.5g
Caise uscate
Fructe241kcal / 100g
P: 3.4gC: 62.6gG: 0.5g
Capsuni
Fructe32kcal / 100g
P: 0.9gC: 7.7gG: 0.3g
Capsuni congelate
Fructe35kcal / 100g
P: 0.4gC: 9.1gG: 0.1g
Capsuni congelate First Fruit
Fructe28kcal / 100g
P: 1.5gC: 4.7gG: 0.5g