FitDiaryFast Food
Calorii Cartofi prajiti
319 kcal la 100g · 479 kcal per o porție medie
Cartofii prăjiți sunt garnitura preferată a românilor, prezenți atât în fast food-uri cât și la mesele de acasă. Crocanți la exterior și pufoși la interior, sunt irezistibili, dar conțin calorii semnificative din uleiul de prăjire.
Informații nutriționale
- ●O porție medie de cartofi prăjiți de 150g conține aproximativ 468 de calorii și 22.5g de grăsimi.
- ●Prăjirea adaugă cartofilor circa 225 de calorii suplimentare la 100g față de cartofii fierți.
- ●Cartofii prăjiți păstrează o parte din potasiu și vitamina C din cartofii originali, deși în cantități reduse.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară cartofii prăjiți în air fryer cu un minim de ulei — obții textura crocantă cu 70-80% mai puține grăsimi.
- ✓Împarte o porție mare de cartofi prăjiți cu cineva sau comandă porția mică pentru a reduce aportul caloric la jumătate.
Prețuri în supermarket: „Cartofi prajiti”
12 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Aviko - Cartofi Prajiti Sunny Fries, 10mm 1kg1 kg · în 2 rețele6,99 lei/kgde la 6,99 leiGustona Cartofi Prajiti Subtiri 1kg1 kg · în 2 rețele11,19 lei/kgde la 11,19 leiGustona Cartofi Prajiti Bucati 1kg1 kg · în 2 rețele11,19 lei/kgde la 11,19 leiGustona Cartofi Prajiti Felii 800g0.8 kg · în 2 rețele13,36 lei/kgde la 10,69 leiGustona Cartofi Prajiti Medii 1kg1 kg · în 2 rețele14,29 lei/kgde la 14,29 lei
Compară toate prețurile la cartofi prajiti →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Cartofi prajiti KFC
Fast Food311kcal / 100g
P: 3.6gC: 39.2gG: 15.6g
Cartofi prajiti McDonalds
Fast Food323kcal / 100g
P: 4.2gC: 40.8gG: 15.5g
Cartofi taranesti KFC
Fast Food197kcal / 100g
P: 2.9gC: 27gG: 8.6g
Cartofi wedges K-Classic Kaufland
Fast Food147kcal / 100g
P: 2.5gC: 22gG: 5g
Cartofi wedges McDonalds
Fast Food355kcal / 100g
P: 6gC: 43gG: 18g
Cheeseburger McDonalds
Fast Food263kcal / 100g
P: 13gC: 29gG: 10.5g