FitDiaryFast Food
Calorii Cartofi prajiti KFC
311 kcal la 100g · 467 kcal per o porție mare
Cartofii prăjiți de la KFC sunt tăiați din cartofi întregi, condimentați și prăjiți în ulei fierbinte până la o textură crocantă pe exterior și pufoasă pe interior. Cu un conținut ridicat de calorii și grăsimi, sunt o garnitură populară dar indulgentă pentru consumul ocazional.
Informații nutriționale
- ●O porție mare (aproximativ 150g) conține circa 467 de calorii și 23.4g grăsimi, comparabil cu o masă ușoară întreagă.
- ●Prăjirea în ulei la temperatură ridicată poate genera acrilamidă, un compus potențial nociv care se formează în alimente bogate în amidon.
- ●Cartofii prăjiți conțin aproximativ 450mg sodiu per porție mare, reprezentând aproximativ 20% din limita zilnică recomandată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o porție mică (aproximativ 75g) și împarte cu cineva pentru a reduce aportul caloric și de grăsimi.
- ✓Combină cu o salată verde mare fără dressing gras pentru a adăuga fibre și vitamine la masă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Cartofi prajiti McDonalds
Fast Food323kcal / 100g
P: 4.2gC: 40.8gG: 15.5g
Cartofi taranesti KFC
Fast Food197kcal / 100g
P: 2.9gC: 27gG: 8.6g
Cartofi wedges K-Classic Kaufland
Fast Food147kcal / 100g
P: 2.5gC: 22gG: 5g
Cartofi wedges McDonalds
Fast Food355kcal / 100g
P: 6gC: 43gG: 18g
Cheeseburger McDonalds
Fast Food263kcal / 100g
P: 13gC: 29gG: 10.5g
Chicken McNuggets McDonalds
Fast Food297kcal / 100g
P: 15.6gC: 17gG: 18.8g