FitDiaryFast Food
Calorii Cartofi wedges McDonalds
355 kcal la 100g · 444 kcal per o porție medie
Cartofii wedges de la McDonald's sunt o variantă mai substanțială de cartofi prăjiți, cu un conținut caloric ridicat datorat metodei de preparare prin prăjire în ulei. Sunt condimentați specific și au o textură crocantă la exterior, pufoasă în interior.
Informații nutriționale
- ●Cu 355 calorii la 100g, wedges-urile au aproape dublu față de cartofi fierți (87 calorii/100g), diferența provenind din absorbția uleiului.
- ●O porție medie (125g) conține aproximativ 444 calorii, echivalentul caloric al unui sandviș modest.
- ●Conțin aproximativ 540mg sodiu la 100g, reprezentând 23% din aportul zilnic recomandat de sare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Împarte porția cu cineva sau alege porția mică pentru a reduce caloriile și grăsimile saturate din masă.
- ✓Consumă rar, maximum o dată pe săptămână, și compensează cu mese bogate în legume în restul zilei.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Cheeseburger McDonalds
Fast Food263kcal / 100g
P: 13gC: 29gG: 10.5g
Chicken McNuggets McDonalds
Fast Food297kcal / 100g
P: 15.6gC: 17gG: 18.8g
Chiftele preparate Selgros
Fast Food259.3kcal / 100g
P: 16.2gC: 9.3gG: 16.7g
Chili con carne Delhaize
Fast Food110kcal / 100g
P: 7.3gC: 15.6gG: 2.1g
Coasta pui reteta originala KFC
Fast Food230.2kcal / 100g
P: 25.3gC: 5.9gG: 11.8g
Conserva chili con carne Rancho
Fast Food161kcal / 100g
P: 10gC: 14.8gG: 6.9g