FitDiaryFast Food
Calorii Conserva chili con carne Rancho
161 kcal la 100g · 322 kcal per jumătate de conservă
Conserva de chili con carne Rancho este un preparat tex-mex în conservă din carne tocată, fasole, roșii și condimente, gata de consum. Oferă o soluție rapidă pentru o masă caldă, cu proteine și carbohidrați într-un raport echilibrat.
Informații nutriționale
- ●O conservă standard de 400g conține aproximativ 644 calorii, 40g proteine și reprezintă o masă completă pentru un adult.
- ●Procesul de conservare păstrează aproximativ 80% din conținutul de fier și vitamine din grupul B comparativ cu preparatul proaspăt.
- ●Conținutul de sodiu în conserve poate ajunge la 800-1000mg per porție de 200g, aproximativ 40% din limita zilnică recomandată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Clătește conținutul conservei cu apă pentru a reduce sodiul cu aproximativ 30% înainte de încălzire.
- ✓Servește cu o salată verde generoasă și tortilla integrală pentru a adăuga fibre, vitamine și a echilibra masa.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Copan pui reteta originala KFC
Fast Food237.5kcal / 100g
P: 17.2gC: 12.5gG: 13.1g
Cordon bleu Baroni Lidl
Fast Food238kcal / 100g
P: 9.2gC: 18.8gG: 14g
Cordon bleu de pui Glenfell Lidl
Fast Food157kcal / 100g
P: 17gC: 14gG: 3.5g
Crispy Strips KFC
Fast Food328kcal / 100g
P: 14.2gC: 9.6gG: 26.4g
Crochete vegetale (falafel) Al Wadi
Fast Food411kcal / 100g
P: 14gC: 40gG: 22g
Croissant simplu Euro Shopper
Fast Food385kcal / 100g
P: 6gC: 37gG: 24g