FitDiaryCereale
Calorii Cereale integrale cu vitamine Carrefour
374 kcal la 100g · 150 kcal per o porție medie
Cerealele integrale Carrefour sunt fortificate cu vitamine esențiale pentru a completa necesarul zilnic. Cu un conținut foarte scăzut de grăsimi și carbohidrați complecși, oferă energie curată pentru un start sănătos al zilei.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 150 calorii și este fortificată cu vitamine D, B6, B12 și acid folic pentru sănătate optimă.
- ●Conținutul extrem de scăzut de grăsimi (1.5g/100g) face aceste cereale ideale pentru dietele hipocalorice și hipolipidice.
- ●Vitamina D adăugată susține absorbția calciului și sănătatea oaselor, esențială mai ales în lunile cu mai puțin soare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu lapte fortificat cu calciu pentru a maximiza absorbția vitaminei D și a susține sănătatea scheletului.
- ✓Adaugă fructe proaspete precum căpșuni sau kiwi pentru vitamina C suplimentară, care îmbunătățește absorbția fierului din cereale.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale integrale de grau Nestle
Cereale363kcal / 100g
P: 8gC: 79.8gG: 1.3g
Cereale integrale de grau Shreddies Nestle
Cereale209kcal / 100g
P: 8.3gC: 35.6gG: 2.8g
Cereale integrale Diet Dobrogea
Cereale346kcal / 100g
P: 8.7gC: 71.3gG: 1.9g
Cereale integrale Fitness
Cereale372kcal / 100g
P: 8.4gC: 78.4gG: 1.4g
Cereale Kellogg's All Brann Original
Cereale250kcal / 100g
P: 11.1gC: 75gG: 2.8g
Cereale Kellogg's All Brann Plus
Cereale280kcal / 100g
P: 14gC: 48gG: 3.5g