FitDiaryCereale
Calorii Cereale integrale Diet Dobrogea
346 kcal la 100g · 121 kcal per o porție mică
Cerealele integrale Diet Dobrogea au cel mai mare conținut de fibre din selecție, 16.4g la 100g. Special concepute pentru dietele de slăbire și problemele digestive, oferă sațietate maximă și susțin tranzitul intestinal optim.
Informații nutriționale
- ●Cu 16.4g fibre la 100g, o porție de 40g oferă 6.6g fibre, acoperind 26% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Conținutul impresionant de fibre alimentare ajută la menținerea greutății, reducerea colesterolului și prevenirea diabetului tip 2.
- ●Cerealele integrale conțin rezistența la amidon, care fermentează în colon și produce acizi grași cu lanț scurt benefici pentru sănătatea colonului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru persoanele cu constipație cronică sau sindrom de colon iritabil, consumă cu multă apă pentru efect maxim.
- ✓Începe cu o porție mică de 30-35g și crește treptat pentru a permite sistemului digestiv să se adapteze la aportul mare de fibre.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale integrale Fitness
Cereale372kcal / 100g
P: 8.4gC: 78.4gG: 1.4g
Cereale Kellogg's All Brann Original
Cereale250kcal / 100g
P: 11.1gC: 75gG: 2.8g
Cereale Kellogg's All Brann Plus
Cereale280kcal / 100g
P: 14gC: 48gG: 3.5g
Cereale Kellogg's Special K
Cereale374kcal / 100g
P: 15gC: 75gG: 1.5g
Cereale mic dejun Lion Nestle
Cereale400kcal / 100g
P: 8.7gC: 76.1gG: 5.5g
Cereale miere si caramel Cora
Cereale346kcal / 100g
P: 8.6gC: 74gG: 1.7g