Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Cereale Kellogg's Special K

374 kcal la 100g · 112 kcal per o porție mică

Cerealele Kellogg's Special K sunt celebre pentru conținutul excepțional de proteine, 15g la 100g, cel mai ridicat din întreaga selecție. Cu grăsimi minime și fortificare cu vitamine, sunt alegerea preferată a celor care urmăresc silueta fără a compromite aportul proteic.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g oferă 4.5g proteine, echivalentul a jumătate de ou, și doar 112 calorii, ideal pentru dietele hipocalorice.
  • Raportul proteină-carbohidrați superior (15g:75g) menține sațietatea mai mult decât cerealele clasice și stabilizează glicemia.
  • Fortificate cu vitamina D, B12, acid folic și fier, Special K acoperă multiple nevoi nutriționale într-o singură porție.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru înlocuirea unui prânz ușor sau cină în cadrul dietelor de slăbire, combinat cu lapte degresat și fructe.
  • Porția recomandată este de 30-40g, deoarece conținutul ridicat de proteine asigură sațietate chiar și la cantități mai mici.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Cereale