FitDiaryPeste
Calorii Chiftele peste Lidl
135 kcal la 100g · 203 kcal per o porție medie
Chiftelele de pește Lidl sunt un produs preparat convenabil, pe bază de pește și amidon, cu un conținut moderat de calorii. Reprezintă o alternativă practică pentru mesele rapide, oferind proteine de calitate și un conținut scăzut de grăsimi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g chiftele de pește conține aproximativ 203 calorii și 15g proteine, suficient pentru un prânz lejer.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi (0.9g la 100g) le face potrivite pentru diete cu restricție calorică sau pentru persoane care urmăresc scăderea în greutate.
- ●Peștele din compoziție oferă acizi grași omega-3 benefici pentru sănătatea cardiovasculară, deși în cantități mai mici decât peștele proaspăt.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină chiftelele cu o salată verde bogată și legume la abur pentru o masă echilibrată și săturătoare.
- ✓Evită prăjirea în ulei, preferă coacerea la cuptor pentru a menține profilul nutrițional optim.
Alimente similare din categoria Peste
Chipsuri din creveti Lidl
Peste529kcal / 100g
P: 1.9gC: 54.5gG: 33.5g
Cocktail fructe de mare Cora
Peste451kcal / 100g
P: 7.3gC: 5gG: 41.1g
Cocktail fructe de mare La Caldera
Peste73kcal / 100g
P: 13gC: 1.7gG: 1.6g
Cocktail fructe de mare Royal Greenland
Peste56kcal / 100g
P: 12.6gC: 1.2gG: 0.4g
Cocktail fructe de mare Sainsbury's
Peste216kcal / 100g
P: 5.3gC: 8.2gG: 17.9g
Coctail fructe de mare Vassiliou Trofinko Plus
Peste122kcal / 100g
P: 20.5gC: 14gG: 2.4g