Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Cocktail fructe de mare Royal Greenland

56 kcal la 100g · 112 kcal per o porție mare

Cocktailul Royal Greenland este un amestec premium de fructe de mare congelate, cu un profil nutrițional excepțional. Este cea mai slabă opțiune de fructe de mare, ideală pentru regimuri hipocalorice și persoane active care doresc proteine de calitate.

Informații nutriționale

  • Cu doar 56 calorii și 12.6g proteine la 100g, acest cocktail oferă un raport proteine/calorii extraordinar, similar cu pieptul de pui.
  • O porție de 200g conține doar 112 calorii dar 25g proteine, aproximativ jumătate din necesarul zilnic de proteine pentru o femeie adulta.
  • Fructele de mare sunt bogate în fosfor (aproximativ 200mg la 100g), esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie celulară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește acest cocktail ca bază pentru preparate dietetice, de la salate până la tigăi cu legume, fără griji legate de calorii.
  • Combină cu orez brun și broccoli pentru o masă completă, echilibrată, cu sub 400 calorii dar peste 35g proteine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste