Peste

Calorii Cod Alaska Alfredo Foods

81 kcal la 100g · 162 kcal per un file mare

Codul Alaska de la Alfredo Foods este un pește alb congelat de înaltă calitate, pescuit în apele reci ale Alaskăi. Cu un profil nutrițional excepțional și un conținut caloric foarte scăzut, este perfect pentru preparate dietetice și sănătoase.

Informații nutriționale

●Cu doar 81 calorii și 17g proteine la 100g, codul Alaska oferă proteine de cea mai înaltă calitate biologică, cu toți aminoacizii esențiali.
●O porție de 200g conține doar 162 calorii dar 34g proteine, aproximativ 60% din necesarul zilnic de proteine pentru o femeie adultă.
●Peștele din apele reci ale Alaskăi conține acizi grași omega-3 benefici, deși în cantități mai mici decât peștii grași, și fosfor pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Dezgheață codul în frigider peste noapte și prepară-l simplu, la tigaie cu puțin ulei de cocos și condimente, pentru cea mai sănătoasă variantă.
✓Adaugă codul în supă de legume sau curry de cocos pentru o masă completă, aromată și sub 300 calorii per porție.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Cod Alaska Alfredo Foods

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Cod Del Mare

Conserva file sardina in ulei picant Auchan

Conserva babusca in sos tomat

Conserva caracatita Dia

Conserva caracatita in ulei vegetal Don Fernando

Conserva caracatita in ulei vegetal Sun & Sea