Peste

Calorii Cod Del Mare

80 kcal la 100g · 144 kcal per un file mediu

Codul Del Mare este un produs congelat de calitate, oferind pește alb slab și proteic la un preț accesibil. Reprezintă o opțiune excelentă pentru familii care doresc să includă mai mult pește în alimentație fără a depăși bugetul.

Informații nutriționale

●Cu 80 calorii și 18.3g proteine la 100g, codul Del Mare are un profil nutrițional comparabil cu pieptul de pui, dar cu mai puține grăsimi saturate.
●O porție de 180g conține aproximativ 144 calorii și 33g proteine, perfectă pentru o masă principală echilibrată și săturătoare.
●Peștele congelat corect păstrează majoritatea nutrienților, inclusiv vitaminele din complexul B și mineralele ca fosforul și potasiul.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară codul la cuptor cu roșii cherry, măsline și capere pentru un preparat mediteranean delicios și sănătos sub 200 calorii.
✓Combină cu paste integrale și sos de roșii pentru o masă completă, echilibrată, care oferă energie susținută pe termen lung.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Cod Del Mare

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Conserva file sardina in ulei picant Auchan

Conserva babusca in sos tomat

Conserva caracatita Dia

Conserva caracatita in ulei vegetal Don Fernando

Conserva caracatita in ulei vegetal Sun & Sea

Conserva creveti in saramura John West