FitDiaryCarne
Calorii Ciocanele pui crude cu piele 365
185 kcal la 100g · 370 kcal per două ciocanele
Aceste ciocanele de pui de la brandul 365 sunt o opțiune versatilă pentru mese în familie. Cu piele și un conținut moderat de grăsimi, oferă un echilibru bun între gust și valoare nutrițională, fiind perfecte pentru diverse metode de gătire.
Informații nutriționale
- ●Cu 185 calorii la 100g, sunt ușor mai calorice decât alte variante datorită conținutului de grăsimi din piele.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 35g proteine complete, acoperind peste 60% din necesarul zilnic pentru un adult mediu.
- ●Conțin vitamina B6 (aproximativ 0.4mg/100g), esențială pentru metabolismul proteinelor și funcția imunitară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește ciocanele la cuptor pe un grătar pentru ca grăsimile să se scurgă în timpul preparării, reducând conținutul caloric final.
- ✓Servește cu cartofi dulci la cuptor și broccoli aburi pentru o masă echilibrată, bogată în fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Carne
Ciolan de porc
🇷🇴337kcal / 100g
P: 16gC: 0.3gG: 29g
Ciolan de porc anterior dezosat afumat Vascar
🇷🇴309kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.5gG: 27g
Clapon
Carne167kcal / 100g
P: 19.3gC: 0.4gG: 9.3g
Coasta de miel grasa gatita
🇷🇴361kcal / 100g
P: 22.1gC: 0gG: 29.6g
Coasta de porc
🇷🇴186kcal / 100g
P: 20.3gC: 0.4gG: 11g
Coaste de porc Mcennedy Spare Ribs BBQ Lidl
Carne295kcal / 100g
P: 16.5gC: 6.1gG: 22.6g