FitDiaryPeste
Calorii Conserva de ton bucati in suc propriu La Miranda
124 kcal la 100g · 124 kcal per o conservă
Tonul La Miranda în suc propriu se remarcă printr-un conținut excepțional de proteine de 28.8g la 100g, fiind o alegere premium pentru sportivi și persoanele active. Cu minim de grăsimi, această conservă oferă nutriție concentrată fără calorii adăugate.
Informații nutriționale
- ●Cu 28.8g proteine la 100g, tonul La Miranda oferă una dintre cele mai ridicate concentrații de proteine dintre conservele de pește.
- ●Conține doar 1g grăsimi per 100g, majoritatea fiind acizi grași omega-3 benefici pentru reducerea inflamației.
- ●O conservă furnizează aproximativ 200 mg fosfor, mineral esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideală pentru masa post-antrenament, combinată cu cartofi dulci și broccoli pentru recuperare musculară optimă.
- ✓Folosește tonul ca bază pentru paste integrale cu roșii cherry și busuioc pentru o masă mediteraneană echilibrată.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de ton bucati in suc propriu Maxim
Peste104kcal / 100g
P: 23gC: 1.3gG: 0g
Conserva de ton bucati in ulei vegetal Siblou
Peste198kcal / 100g
P: 29gC: 0gG: 8g
Conserva de ton bucati in ulei Yachtis
Peste183kcal / 100g
P: 27.4gC: 3.6gG: 6.2g
Conserva de ton cu bucati de ananas John West
Peste165kcal / 100g
P: 9.3gC: 9.2gG: 10.1g
Conserva de ton file Princess
Peste167kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.4g
Conserva de ton file suculent John West
Peste176kcal / 100g
P: 27gC: 0.1gG: 7.5g