FitDiaryLegume
Calorii Conserva porumb dulce 365
120 kcal la 100g · 180 kcal per o porție medie
Porumbul dulce 365 oferă boabe suculente și naturale, cu 120 de calorii la 100g. Este o sursă bună de carbohidrați complecși și fibre, aducând dulceață naturală și culoare în farfurie, perfect pentru salate, garnituri sau mâncăruri rapide.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.3g fibre la 100g, susținând digestia și menținând nivelul stabil al glicemiei după masă.
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 180 de calorii și carotenoizi precum luteina, benefici pentru sănătatea ochilor.
- ●Porumbul dulce păstrează tiamină (vitamina B1), cu aproximativ 0.2 mg la 100g, esențială pentru metabolismul glucozei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă porumbul dulce în ciorba de pui sau mâncaruri mexicane pentru dulceață naturală și textura plăcută.
- ✓Combină cu avocado, roșii și lime pentru o salată mexicană răcoritoare, bogată în nutrienți și culori.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva porumb dulce Auchan
Legume88kcal / 100g
P: 2.9gC: 17.4gG: 0.8g
Conserva porumb dulce boabe D'Aucy
Legume95kcal / 100g
P: 3.4gC: 16.5gG: 1.7g
Conserva porumb dulce Heinz
Legume90kcal / 100g
P: 2.3gC: 17gG: 1g
Conserva Porumb dulce Home Garden
Legume102kcal / 100g
P: 2.9gC: 19.7gG: 1.2g
Conserva porumb dulce Vitae D'Oro
Legume113kcal / 100g
P: 3.2gC: 22.6gG: 1.1g
Conserva porumb Green Country Kaufland
Legume89kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.2gG: 2.5g