FitDiaryLegume
Calorii Conserva porumb dulce boabe D'Aucy
95 kcal la 100g · 143 kcal per o porție medie
Porumbul dulce D'Aucy se remarcă prin boabele întregi, suculente și gustul autentic. Cu 95 de calorii la 100g și fibre generoase, este o alegere premium pentru cei care apreciază calitatea și doresc nutrienți de top într-o formă convenabilă.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.6g fibre la 100g, susținând sănătatea digestivă și oferind sațietate prelungită după masă.
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 142 de calorii și 5.1g proteine, plus antioxidanți din grupa carotenozilor.
- ●Porumbul D'Aucy păstrează acid pantotenic (vitamina B5), cu aproximativ 0.7 mg la 100g, important pentru sinteza hormonilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în preparate asiatice, amestecând cu orez prăjit, ou și legume pentru un fried rice colorat și nutritiv.
- ✓Adaugă în salate de vară cu mentă, lime și feta pentru o combinație răcoritoare și echilibrată.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva porumb dulce Heinz
Legume90kcal / 100g
P: 2.3gC: 17gG: 1g
Conserva Porumb dulce Home Garden
Legume102kcal / 100g
P: 2.9gC: 19.7gG: 1.2g
Conserva porumb dulce Vitae D'Oro
Legume113kcal / 100g
P: 3.2gC: 22.6gG: 1.1g
Conserva porumb Green Country Kaufland
Legume89kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.2gG: 2.5g
Conserva rosii cubulete K-Classic
Legume20kcal / 100g
P: 1.3gC: 3gG: 0.4g
Conserva rosii cubulete Victory
Legume19kcal / 100g
P: 1.9gC: 2.7gG: 0.1g