Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Conserva Porumb dulce Home Garden

102 kcal la 100g · 153 kcal per o porție medie

Porumbul dulce Home Garden oferă un raport calitate-preț excelent, cu 102 calorii la 100g. Este perfect pentru familii care caută o opțiune convenabilă și nutritivă pentru preparate rapide, garnituri sau salate colorate.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 153 de calorii și 4.3g proteine vegetale, oferind energie rapidă și susținută.
  • Porumbul Home Garden furnizează vitamina A din carotenoizi, cu aproximativ 187 UI la 100g, importantă pentru sănătatea vederii.
  • Conține potasiu natural, aproximativ 270 mg la 100g, esențial pentru funcția musculară și echilibrul hidric.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește în supe cremă sau chowder pentru textura plăcută și dulceață naturală care echilibrează savoarea săratilor.
  • Adaugă în mâncăruri cu orez, pui sau legume pentru un plus de culoare, nutrienți și aspect apetisant.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume