FitDiaryLegume
Calorii Conserva rosii pasate Cora
18.9 kcal la 100g · 46 kcal per o cană
Roșiile pasate Cora au o consistență fină și catifelată, perfecte pentru sosuri cremoase și ciorbe. Cu foarte puține calorii și fără grăsimi, oferă un gust intens de roșii concentrate.
Informații nutriționale
- ●Roșiile pasate concentrează aromele și nutrienții, oferind aproximativ 15mg licopen la 100g, mai mult decât roșiile proaspete.
- ●Conțin vitamina K (aproximativ 4 mcg/100g), importantă pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
- ●Procesul de pasare păstrează majoritatea mineralelor, inclusiv magneziul (aproximativ 11mg/100g).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește roșiile pasate ca bază pentru sosul Bolognese, adăugând carne slabă de vită și legume tăiate fin.
- ✓Prepară o ciorbă rapidă combinând roșii pasate cu bulion de legume, usturoi și oregano, servită cu pâine integrală.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva spanac Cora
Legume17kcal / 100g
P: 2.8gC: 0.8gG: 0.3g
Conserva spanac Daucy
Legume24.6kcal / 100g
P: 3gC: 1.8gG: 0.6g
Conserva sparanghel verde Cody
Legume15kcal / 100g
P: 2gC: 2gG: 0g
Conservata fasole rosie boabe Carrefour
Legume104kcal / 100g
P: 9.7gC: 14.8gG: 0.7g
Cutie fasole rosie Auchan
Legume84kcal / 100g
P: 5.8gC: 14.6gG: 0.3g
Cutie fasole rosie Jamar
Legume83kcal / 100g
P: 5.6gC: 12.1gG: 0.4g