FitDiaryLegume
Calorii Conserva rosii pasate Cora
18.9 kcal la 100g · 46 kcal per o cană
Roșiile pasate Cora au o consistență fină și catifelată, perfecte pentru sosuri cremoase și ciorbe. Cu foarte puține calorii și fără grăsimi, oferă un gust intens de roșii concentrate.
Informații nutriționale
- ●Roșiile pasate concentrează aromele și nutrienții, oferind aproximativ 15mg licopen la 100g, mai mult decât roșiile proaspete.
- ●Conțin vitamina K (aproximativ 4 mcg/100g), importantă pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
- ●Procesul de pasare păstrează majoritatea mineralelor, inclusiv magneziul (aproximativ 11mg/100g).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește roșiile pasate ca bază pentru sosul Bolognese, adăugând carne slabă de vită și legume tăiate fin.
- ✓Prepară o ciorbă rapidă combinând roșii pasate cu bulion de legume, usturoi și oregano, servită cu pâine integrală.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva spanac Cora
Legume17kcal / 100g
P: 2.8gC: 0.8gG: 0.3g
Conserva spanac Daucy
Legume24.6kcal / 100g
P: 3gC: 1.8gG: 0.6g
Conserva sparanghel verde Cody
Legume15kcal / 100g
P: 2gC: 2gG: 0g
Conservata fasole rosie boabe Carrefour
Legume104kcal / 100g
P: 9.7gC: 14.8gG: 0.7g
Cutie fasole rosie Auchan
Legume84kcal / 100g
P: 5.8gC: 14.6gG: 0.3g
Cutie fasole rosie Jamar
Legume83kcal / 100g
P: 5.6gC: 12.1gG: 0.4g