Legume

Calorii Conservata fasole rosie boabe Carrefour

104 kcal la 100g · 187 kcal per o cană

Fasolea roșie Carrefour este o sursă excelentă de proteine vegetale și fibre, gata de consum. Ideală pentru preparate mexicane, salate consistente sau chili vegetarian, oferă sațietate de lungă durată.

Informații nutriționale

●100g de fasole roșie conservată oferă 9.7g proteine complete vegetale și 9.2g fibre, acoperind 37% din necesarul zilnic de fibre.
●Conține fier (aproximativ 2.5mg/100g) și zinc (aproximativ 1mg/100g), minerale esențiale pentru sistemul imunitar și metabolism.
●Este bogată în antociani, antioxidanți naturali din pigmentul roșu, cu proprietăți anti-inflamatorii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Clătește fasolea sub jet de apă pentru a reduce sodiul cu 40% și a îmbunătăți digestibilitatea.
✓Combină cu orez brun, porumb și avocado pentru un burrito bowl complet, bogat în proteine, fibre și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Conservata fasole rosie boabe Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Cutie fasole rosie Auchan

Cutie fasole rosie Jamar

Dovleac copt

Dovleac crud

Dovleac ras la cutie

Dovlecei