FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton in suc propriu Calvo
101 kcal la 100g · 162 kcal per o conservă
Tonul Calvo în suc propriu este un produs premium cu doar 101 calorii și 24g proteine la 100g. Brandul spaniol Calvo este cunoscut pentru calitatea superioară și metoda tradițională de conservare care păstrează textura fermă a tonului.
Informații nutriționale
- ●Tonul Calvo conține 24g proteine complete la 100g, cu un profil de aminoacizi echilibrat, ideal pentru recuperare musculară și sațietate.
- ●O conservă standard de 160g furnizează aproximativ 38g proteine și doar 162 calorii, mai puțin decât două banane mari.
- ●Procesul de conservare păstrează aproximativ 350-400mg omega-3 per conservă, benefici pentru reducerea inflamației și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește tonul Calvo în salate cu sfeclă roșie, rucola și nuci pentru un boost de antioxidanți, omega-3 și proteine.
- ✓Perfectă alegere pentru meal prep, adaugă tonul în caserole cu orez brun, broccoli și sos de roșii pentru mese sănătoase pregătite în avans.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton in suc propriu Dia
Peste122kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 2g
Conserva ton in suc propriu Palmera
Peste95kcal / 100g
P: 22.5gC: 0gG: 0.6g
Conserva ton in suc propriu Premium Vitae D'Oro
Peste97kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0.6g
Conserva ton in suc propriu Tip
Peste254kcal / 100g
P: 21gC: 0gG: 18g
Conserva ton in ulei de floarea soarelui Atun Claro
Peste153kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 5.9g
Conserva ton in ulei de foarea soarelui Sun & Sea
Peste190.8kcal / 100g
P: 25.5gC: 0gG: 10g