FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton maruntit in suc propriu Corabioara
89 kcal la 100g · 151 kcal per o conservă
Corabioara oferă cea mai ușoară variantă de ton în conservă, cu doar 89 calorii la 100g și aproape fără grăsimi. Este alegerea ideală pentru diete foarte stricte sau pentru persoane care trebuie să limiteze sever aportul de grăsimi.
Informații nutriționale
- ●Cu 0g grăsimi declarate și doar 89 calorii la 100g, această conservă este cea mai puțin calorică opțiune de ton disponibilă.
- ●O conservă de 170g furnizează aproximativ 33g proteine cu sub 152 calorii totale, mai puțin decât o banană mare.
- ●Tonul Corabioara păstrează zinc-ul natural (aproximativ 0.5-1mg la 100g), important pentru sistemul imunitar și vindecarea țesuturilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru faza de cutting sau diete pre-competiție, când fiecare calorie contează pentru sportivi.
- ✓Adaugă grăsimi sănătoase din surse externe precum avocado sau nuci pentru o masă echilibrată și sățioasă.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton maruntit in suc propriu La Grande Famiglia
Peste90kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 2g
Conserva ton maruntit in suc propriu Le Grande Famiglia
Peste67kcal / 100g
P: 14.2gC: 0gG: 1.1g
Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto
Peste96.5kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton maruntit in ulei de floarea soarelui John West
Peste168kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.6g
Conserva ton maruntit in ulei La Grande Famiglia
Peste193kcal / 100g
P: 13.3gC: 0gG: 14.9g
Conserva ton maruntit in ulei Proxi
Peste365kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 28.5g