FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton maruntit in suc propriu La Grande Famiglia
90 kcal la 100g · 144 kcal per o conservă
La Grande Famiglia aduce tonul în stil mediteranean tradițional, conservat în sucul său natural pentru a păstra gustul autentic. Cu un aport caloric redus și proteine de calitate, reprezintă esența dietei mediteraneene.
Informații nutriționale
- ●Conservarea în suc propriu păstrează aminoacizii esențiali, inclusiv leucina (aproximativ 1.5g la 100g), crucial pentru sinteza proteinelor musculare.
- ●O conservă de 160g oferă aproximativ 29g proteine și doar 144 calorii, un raport excelent pentru control ponderal.
- ●Tonul conține coenzima Q10, un antioxidant natural important pentru producția de energie celulară și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Inspiră-te din bucătăria mediteraneană și combină tonul cu măsline, castraveți, roșii și pâine integrală pentru un sandviș nutritiv.
- ✓Adaugă în salate cu rucola, parmezan răzuit și un dressing simplu de lămâie și ulei de măsline pentru savoare autentică.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton maruntit in suc propriu Le Grande Famiglia
Peste67kcal / 100g
P: 14.2gC: 0gG: 1.1g
Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto
Peste96.5kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton maruntit in ulei de floarea soarelui John West
Peste168kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.6g
Conserva ton maruntit in ulei La Grande Famiglia
Peste193kcal / 100g
P: 13.3gC: 0gG: 14.9g
Conserva ton maruntit in ulei Proxi
Peste365kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 28.5g
Conserva ton maruntit in ulei vegetal Aro
Peste198kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 14g